こんばんは、インチョです。


今日がハロウィ～ンの日なんでしょ？

でも、この前、ハロウィ～ン・ネタやっちゃったからなぁ～・・・



サンチュだよ！






気のせいだ！

てか、しなしなだから食わないって、どんだけ贅沢なんだよ！











あっそう・・・


じゃ、これは？










いったい、殿ちは何が食べたいんだよ！！









ちうことで、今日のお昼は、



ベジタリアン定食でした！気づいたら、肉とか魚とか全然なかった・・・・まっ、健康にはいいか！

まぁ、腹が減ってないいぢゃしょうがないか・・・

てか、姫は腹が減ってなくても、とりあえず食ったぞ！・・・・・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。


早いもので、明日で10月も終わりです！

今年も残すところ、たったの2ヶ月ですって・・・・！　マヂで早くね？




おう、どした？



























知りませんがな！！


ちうことで、今日のお昼は、



コムタン・ラーメンでした！

本当は、殿ちはどんな夢を見るんだろな～・・・・・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。


今日は、夜に、なめ子ちゃんがYさんの施術を受けに来てくれました。

施術が終わった後は、殿ちを放牧して・・・

ほれ、殿ち！なめ足だよ！　若い女子の生足だよ！
























そっかそっか、殿ちはカワエエのぅ～



























な～んて知恵が、殿ちにある訳ないか！・・・・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。


昨日の朝は、半袖のテーシャツで買い物に行っても全然平気だったのに、

今朝は、半袖のテーシャツ1枚ぢゃ、ちょっと寒かったです・・・・
















































ちうことで、今日のお昼は、



スンドゥブ定食でした！

どんな報復なんだ、それは？？？・・・・・・・・・・・・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。

















































ちうことで、今日のお昼は、



エビ味噌ラーメン、高野豆腐の煮物でした！

てかさ、お仕事の前にかぁちゃんになでられてたのは報酬ぢゃないのか？・・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。


今日も東京は絶好のお散歩日和だったので、じぃ散歩・・・行ってきました！

まずは、京浜東北線に乗って、上中里駅で下車し・・・



はい、今日は、旧古川庭園にやってきました！






今日で秋のバラ・フェスティバルが終了するってことで、結構な人出でした・・・






11時からのボランティア・ガイド・ツアーに同行し、園内の色々な情報を聞きながら、

小一時間かけて1周しました。




で、駒込近くの中華料理屋さんでお昼を食べた後、今度は徒歩で帰路につきました！

田端、西日暮里を通過した頃から、急に人出が多くなってきたと思ったら、谷中銀座でした・・・

休みの日はすんごい人出なんですね～・・・・ビックリだぁ～！

一通り谷中銀座を散策してから、しばらく行くと、上野公園の芸大側に出ます。

上野公園の噴水広場では、盆栽展やヘブンアーティスト東京ちう催しをやってて、これまたすごい人出！



ちうことで、今日は14,000歩、約5時間のお散歩でした・・・









殿ち、ただいまぁ～！



あら、爆睡してたのね・・・・そいつは失礼！

途中、気温の表示を見たら27度もありました・・・ど～りで暑かった訳だ！・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。


朝はすんげ寒かったのに、昼間はさわやかないいお天気で・・・

週末も好天が続きそうで・・・・・・・どこに散歩に行くかな？



あれっ？　何の音だ？






あらら、また、イタズラうさぎが・・・













もう、だいぶ前から見つけてたけどね・・・























ちうことで、今日のお昼は、



ハムチーズ・トースト＆ポトフ・・・でした！

明日はポトフを華麗に変身させて・・・・ちうことで、カレーですな！

イタズラしてる時は、なんか楽しそうなんだよな～・・・楽しいのかな？・・・・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。


明日、朝はとっても寒く、昼間は暖かいそうです・・・

何を着ればいいのかよくわかりません・・・てか、テーシャツしか着ないんですけどね・・・










いやいやいや・・・そんな、食っていただかなくてもいいんですけどね・・・













うまいなら、うまいで、姫みたいに豪快に『うめぇ～！』ってやってくれよん！
















今日は、昼に予約があったので簡単に・・・



ベーコンエッグ丼でした！

まぁ、人それぞれ・・・ぢゃなく、うさそれぞれ得て不得手ちゅうもんがあっからしゃ～ないか・・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。


今日も冷たい雨が降ってます・・・・こんな日はヒマです・・・



おや、殿ち・・・・そのマットは・・・・









今流行の、ハロウィン柄ぢゃあ～りませんか！



まあね、インチョの子供の頃には、なかったやねハロウィンなんつ～ものは・・・

まぁ早い話が、日本のお盆みたいなもんらしいけど・・・

でもって、仮装するんだべ？　ぢゃあ殿ちも・・・




















ちうことで、今日のお昼は、



キャベチとベーコンとブナピーのトマトパスタでした・・・

もうさ、キャディーさんをやらしたら殿ちの右に出るうさぎさんはいないんぢゃないか？・・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。


いやぁ～・・・なんかいきなり雨になっちゃったよ～！

爽やかなお天気・・・なかなか続かないのぅ～・・・










殿ちのゴハンがなくなっちゃったから、新しいの詰めてるんだよ！






あっ！

今、一粒、盗み食いしただろ？

この泥棒うさぎめっ！




















ちうことで、今日のお昼は、



なんちゃってサムゲタン定食でした！

殿ちの百分の一ぢゃ、1日に何粒しなきゃいけないんだ？・・・・・・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。


なんか、爽やかで気持ちいい陽気ですなぁ～・・・

こんな日は、誰かに優しくしたくなったりして・・・

殿ちにスットロベリーでもあげるか！













そんなこと言わずに・・・


































ちうことで、今日のお昼は、



低カロリーのヘルシー定食でした！なんか、最近、煮物率が高い気がするるるるる～

まぁ、わからないこともないような気がしないでもないけどねぇ～・・・・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。


ここんとこ、ちょこっとだけお仕事が忙しかったりして・・・

って言っても、全然たいしたことはないんですが、なんせ、ホラ、ヒマなのに慣れちゃってるからさ・・・
























そだよ！どした、いきなり？













あれ、殿ち・・・鼻が開くと口が閉じて、口が開くと鼻が閉じるんだね！









ちうことで、土曜日のお昼は、



豚もやし、大根とひき肉煮物、納豆でした・・・

年中、両方閉じてたと思ったのは、気のせいなのかな・・・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。


今日もパチョコンをやってると、殿ちが足元にやってきて・・・



はぁ～、こりゃこりゃ・・・してました！






仕方なく、デコをなでようと思ったら、どこからか、『殿ち～！』と呼ぶ声が・・・






どうやら、おばちゃんが乾燥スットロベリーをくれるみたいです！






























ちうことで、今日のお昼は、



スンドゥブ定食でした！

殿ち・・・乾燥スットロベリーを食う時だけ、唯一目が笑うんだよね・・・・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。


東京は、今日は昼前から雨で・・・なんか一気に気温も下がったみたいで・・・

もうちっと、こう、穏やかに変わってくれないもんかねぇ～・・・


そんな中、インチョはうさヘスに向けてフギアを作ってました・・・



カレンダーの表紙になった姫のフギアです・・・


インチョはせっせとフギアを作り、おばちゃんはせっせと洗濯物をたたんでいると、

黒い男が、スタッフルームの入り口の所から・・・



じと～っ、とこっちを見てるではありませんか・・・













そんなとこから、じと～っと見てないで、こっち来ればいいぢゃん！























ちうことで、今日のお昼は、



とろろ汁定食でした！

あっそうなんだ・・・声を掛けなきゃいけないんだ・・・めんどくせぇ～なぁ～、おい！・・・・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。


なんか、インチョ地方、明け方に多少強い雨が降って、たまに強い風が吹いた程度で、

全然すごい台風が来た！って感じぢゃありませんでした・・・とりあえず、よかったよかった！



はい、今まで使っていた２０年物のアンプに現役を退いてもらって、

ヤフオクで半値以下で新しいAVアンプをゲットしたんです！

このアンプ、インチョのようにスピーカーを自作するのが趣味の人間にとっては、

神のような機能・・・自作しない人にとっては、全く必要のない機能とも言いますが・・・がついてるんです。









































ちうことで、今日のお昼は、



低カロリー定食でした！

まぁ、殿ちと一緒にコーシータイムを楽しむのは無理かなぁ～・・・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。

今、インチョ地方、雨が降ってますが、まだそれほど強くないです・・・

これから未明にかけて強くなるのかも知れませんが・・・

週末のたびに台風で・・・やになっちゃいますよね・・・皆さんのところは大丈夫でしたか？

先週末は、治療院せっかくの３連休だったのですが、台風の予報が出てたので遠出はやめて、

すんげ近場へ、じぃ散歩に行ってきました！



大江戸線、清澄白河下車すくにある、清澄庭園です。






ほんとにいいお天気で、暑からず寒からず、お散歩にはもってこいでした・・・






亀さん達も、甲羅干しを楽しんで？ました・・・


この池、コイと亀と鴨がたくさんいて、売店でおふを買えば、超人気者になれます！

ちょっとホラー入ってますが、コイ達にエサをあげてる動画です！



ここのコイは、全員、かなりのデブです！


その後、途中でタンメンを食べてから向かったのは、



江戸の町でした！

清澄庭園からは徒歩で２０分くらいの両国、江戸東京博物館です。




いやいやいや、ここも何気に広い、広い！

もう、この時点で１万歩は越えていて、かなりお疲れモードだったのですが、

江戸東京博物館のすぐ脇の安田庭園に寄ってから、隅田川を渡り治療院に戻ってまいりました。

トータル、１万３千歩、所要時間約５時間のお散歩でした！










治療院に帰ってきたら、お留守番してた殿ちが、インチョの足にガシッ！っとしがみついて

きてくれました・・・ぐふふふ・・・カワエエ奴よのぅ～・・・・・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。

今日は、夕方、よつままが遊びに来てくれたんですが・・・



よつばちゃんを連れてきてくれました！

ふわっこ。のHowarinさん作のよつばちゃんです・・・




どうやら、月食のせいで迷子になってしまったみたいです・・・


せっかく、よつばちゃんが来たので・・・



ティアラを被せてみたり・・・






警帽を被せてみたり・・・






サンタ帽を被せてみたりしてました！













そっか、殿ちは会長とは直接会ったことなかったんだよね・・・


ちうことで、今日のお昼は、



スンドゥブ定食でした！

週末の台風・・・たいしたことなければいいのですが・・・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。


また、週末は台風が来るんですって？　

や～ねぇ～・・・なにも週末に来なくてもいいのにねぇ～・・・


て、ことで、マロ坊父ひゃんに頼まれてた、長女さんの大学受験用招き兎・・・

やっと完成しました！










ちなみに持ってる本は、『機械工学概論』です。













えっ？

だって、殿ち黒いぢゃん！　黒いのはちょっとなぁ～・・・





















ちうとこで、今日のお昼は、



塩焼きそばでした！

よし、ぢゃあ１個だけためしに作ってやるか！・・・・・・・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。


今日は、絶賛筋肉痛の中、忙しく働いてしまいました・・・

やっぱ神様っていぢわるだわ・・・


で、夜には殿ちのおうちのお掃除をしたんですが、




















































お約束で、あ～でもない、こ～でもないとちょっかいを出しまくり、

しまいには、かぁちゃんに怒られて強制排除されてました・・・・・・・・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。


ただいま、インチョ、絶賛筋肉痛中でして・・・・動くとしんどいです・・・

ことの始まりは、今まで使っていた体脂肪計が、先週いきなり壊れたことからです・・・

仕方ないので、アマゾンで新しいのを買いました！



もうね、変なのを手で持つ必要ないし、かっちょええし、安かったし、良かったんですが、

体重は、以前のと変わらない値だったのですが、体脂肪と内臓脂肪の値がいきなり急上昇！

前の体重計・・・壊れてたのかな・・・？

まぁ、いずれにしても、このままではヤバイ！ちうことで、



新たに１０ｋｇのダンベルを2個購入し、トレーニング方法も、ちゃんとしたものに変更したところ、

いやいやいや・・・体のあちこちが痛い・・・

ううう・・・動くのが辛い・・・・てな感じになってしまってます！


































ちうことで、今日のお昼は、



ユッケジャン・スープ、イカ焼き定食でした！

筋肉痛はともかく、トレーニング・メニューを覚えるのが・・・・・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。


いやいやいや・・・台風・・・すごかったですねぇ～・・・

つっても、インチョのとこはそんなでもなかったんですが、皆さん大丈夫でしたか？


で、Yさん、今日はこんな靴下はいてました・・・






ほら殿ち、あっちに女のうさぎさんがいるぞ！









































ちうことで、今日のお昼は、



食材があんましなかったので、マフィンにしました。

殿ちにとっては台風も何も関係なく・・・毎日、幸せでいいねぇ～・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。


昨日はしこたま毛をむしられちゃった殿ちですが、今日は・・・



お爪を切られちゃいました！




















あらまっ・・・とうとう般若心経とか唱え始めちゃったの？
















ちうことで、今日のお昼は、



カニ玉定食でした・・・・

爪切り後は、すんげ不機嫌でしたが、10分も経ったらいつもの殿ちに戻ってました・・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。


だいぶ前から、絶賛換毛中の殿ち、いまだウ○チがつながってたりするので、とうとう・・・・










まぁ、半分当たってますが、抱っこされて毛をわしわしされちゃってました！






まぁ、こんだけ抜けるんですからねぇ～・・・






























ちうことで、今日のお昼は、



キャベツとベーコンのスープパスタでした！

もちろん、あの後は、オヤトゥ～をあげてたくさんなでてあげましたよ！・・・・・・クリ～ック！

こんばんは、インチョです。


今日は久々の雨でした・・・

これから一雨ごとに秋も深まってゆくのでしょうね・・・

















































ちうことで、今日のお昼は、



老人用和定食でした・・・

ダイエットしてるのにさぁ～、メシがうまくてさぁ～・・・己の料理の才能が憎い！・・・・・・・クリ～ック！