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院長と愉快な仲間たち

治療院のマスコット、なんちゃってネザーの姫&殿、オカメインコのマメそして院長との楽しい日常です。

殿ちトレーナー・・・出番ですよ~!

こんばんは、インチョです。


ただいま、インチョ、絶賛筋肉痛中でして・・・・動くとしんどいです・・・

ことの始まりは、今まで使っていた体脂肪計が、先週いきなり壊れたことからです・・・

仕方ないので、アマゾンで新しいのを買いました!

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もうね、変なのを手で持つ必要ないし、かっちょええし、安かったし、良かったんですが、

体重は、以前のと変わらない値だったのですが、体脂肪と内臓脂肪の値がいきなり急上昇!

前の体重計・・・壊れてたのかな・・・?

まぁ、いずれにしても、このままではヤバイ!ちうことで、

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新たに10kgのダンベルを2個購入し、トレーニング方法も、ちゃんとしたものに変更したところ、

いやいやいや・・・体のあちこちが痛い・・・

ううう・・・動くのが辛い・・・・てな感じになってしまってます!

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ちうことで、今日のお昼は、

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ユッケジャン・スープ、イカ焼き定食でした!

筋肉痛はともかく、トレーニング・メニューを覚えるのが・・・・・・・・クリ~ック!

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  1. 2014/10/07(火) 23:01:44|
  2. 殿
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